[Archeveque]

Граждане, вопрос.
ЧТО, витамины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают?
Я читал исследования, естественно, но как-то мне это показалось неубедительным. Цингу я тоже видел своими глазами, но не уверен, что человек питающийся плюс-минус разнообразно страдает от нехватки витаминов в клинически заметных
масштабах.

Тоже про микроэлементы. Особенно буду благодарен за рассказ из первых рук от того, кто не верил, но воспользовался.

Я тут просто немножко с ног валюсь в прямом смысле, интересно можно ли что-то с этим сделать. В принципе, есть основания подозревать, что это ВСД, так что просто не обращать внимания тоже должно помочь, но тем не менее.

@темы: Из жизни рептилий

Comments

Смотря какие. Некоторые - да.
У меня ослабленный имунитет и витамин С в шипучке меня реально ставит на ноги и я стала меньше болеть мелкой хронью, а еще он бодрит.
Магний и витамины группы В очень помогают от нервяка и вегето-сосудистой.

[greamreaper]

водорастворимая группа В реально поднимает на ноги регулирует давление и неплохо выравнивает нервную систему, Д- в капсулах жировых -главное не переборщить отравиться легко, действительно неплохо укрепляет кости-волосы,зубы,а еще когда мало солнца несколько взбадривает. Вопрос только в усвояемости. Допустим мне мультивитаминные комплексы ничего кроме аллергии не дают.

[Hemem]

я опять со своей щитовидкой )
она круто регулирует все то что для нас лпределяется как самочувствие и работоспособность (если работа головой), и щитовидку надо анализировать и в зависимости от результатов чтот опринимать. помогает сказочно.

[Doppelganger.]

Витамины помогают, да, но в наших условиях при более-менее здоровом организме ощущается нехватка только редких витаминов. Поэтому их восполнение и чуствуется, когда начинаешь принимать комплексы. Кроме того, результат постепенный, поэтому сразу не замечаешь и кажется, что все так же, как и было. И еще одно - все-таки лучше всего витаминки получать в пище - они работают не так, как в комплексах и усваиваются по другому, гораздо лучше. Кроме витамина С, конечно - этот хорош во всех видах. Ну и совсем упоротых, которые с едой в наших краях не получишь.

Мама говорит что БАДы это хрень но она злобный невролог для нее только топор не хрень, если пытаться ими что-то лечить, но для профилактики сойдет - если правильно подобрать, то могут улучшать работу мозга, память. НО - класть их надо на нормальное состояние организма и психики. Иначе оно просто утонет в тоннах пиздеца, ахтунга и депрессии. Так что тебе мы подобрали кое что другое =) Сегодня позвоню расскажу.

PS: Кстати, наш психиатр сказала, что стимулотон вообще не про то, и к твоей проблеме не очень подходит. Она тебе подобрала средство без дурных побочек и хорошо сочетаемое с ноотропами.

Hemem, не одной щитовидкой жив человек=) у меня вот она идеальная, а эндокринка плящет как хочет и иммунитет пониженный, нервы и прочий набор... даже обычный анализ гормонов не выялвяет все проблемы по этой части, но щитовидка - самая частая беда по этой части.

[Road]

а я вот никакого эффекта не вижу от приема синтетиков. За одним исключением: если пью (в системе, пару месяцев) Мерц, то эффект есть. А все остальное - выводится, а не усваивается. На инъекционные В вообще была реакция. А на Мильгаму - нет, как ни странно)))
А пища, к сожалению, содержит все меньше и меньше витаминов. Исследование было какое-то, года 4 назад читала.

[Charmer_of_wind]

*А я чо, я мимо проходила..*
Витамины группы В реально помогают на голову (по крайней мере, мне), даже если в таблетках.. А шипучка Супрадин - вообще сокровище, когда недосып и нагрузки.