Встретил боян про двадцать минут с припиской "За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию."
Так стало хоть более или менее понятно, о чем речь. До этого момента концепция казалась мне бредом сумасшедшего.
Как бы 20 минут спорта в день мало для того, чтобы решить проблемы со здоровьем, 20 минут отдыха в стуки маловато, чтобы восстановиться (а жаль), а читая по 20 минут в день экспертом не стал еще никто.